PESactivos novamente este Domingo!
(25/Março/2012)
Poderá escolher entre duas actividades:
1. Sessão de Exercício com o Peso do Corpo
Local: Holmes Place de Miraflores
Horário: 10h - 11h
Material: Equipamento Desportivo, ténis, água, toalha e a boa disposição do costume.
A sessão será composta por uma série de exercícios utilizando apenas o peso do corpo em circuito e ao som de música do nosso tempo.
2. Sessão de Exercício na Praia
Local: Praia de Carcavelos (ponto de encontro -a porta do restaurante a Pastorinha)
Horário: 10h - 11h15
Material: Equipamento Desportivo, ténis, água, toalha e ... a boa disposição.
Realização de actividades de grupo com bolas.
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Estive na sessão do Holmes Place e só tenho uma coisa a dizer.... "I'm wonderful!!!"
ResponderEliminarQuem lá esteve sabe do que falo, aos outros deixo uma ideia - hoje tudo me doi!
Optei pelo Holmes Place Miraflores.Foi espectacular!!! O problema (que é bom sinal)é que hoje 2ª feira não mexo as pernas...mas foi muito bom.
ResponderEliminarEu não pude estar presente este domingo porque fui participar na mini-maratona espero ir no próximo domingo.
ResponderEliminarSerá que poderão publicar o programa das sessões práticas no site do peso comunitário à semelhaça do que acontece com as sessões teóricas?
Márcia